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Recette Epinards à l'étuvéePréparation : 45 minutes Cuisson : 50 minutes Coût : Abordable Difficulté : Facile Ingrédients : - 1,2 kg d'épinards frais - 100 g d'oignon émincé - 50 g d'échalote hachée - 2 c. à soupe d'huile - 2 gousses d'ail - Sel et poivre - 12 grosses crevettes - 1 citron - 100 g de fromage blanc maigre - Quelques croûtons de pain Equeutez les épinards. Lavez-les à grande eau. Hachez-les grossièrement. Dans une casserole, mettez 1/2 verre d'eau, l'oignon et l'échalote. Faites cuire à feu doux jusqu'à évaporation complète du liquide. Dans une cocotte, mettez l'huile, l'oignon, l'échalote et 1 gousse d'ail écrasée. Posez les épinards. Salez et poivrez. Couvrez. Laissez étuver 45 minutes. Décortiquez les crevettes. Arrosez-les de jus de citron. Laissez-les reposer 15 minutes. Si le liquide de cuisson était trop important, séchez les épinards à feu vif quelques minutes. Ajoutez le fromage blanc et la maïzena délayée dans un peu d'eau. Laissez cuire 1 minute. Faites dorer les croûtons sous le gril. Frottez-les de l'ail restant. Dressez les épinards dans un plat chaud. Parsemez des crevettes et des croûtons de pain. Servez aussitôt. Astuce : Servir avec un verre de vin blanc. |