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Recette Filet de sole et sa fricassée de noix de saint-jacques au miel-6 filets de sole -400 g de noix de saint-Jacques -10 cl de Cognac -jus d'1/2 citron -3 c. à café de miel d'acacia -25 cl de crème liquide -sel poivre Préparation : Saler poivrer les filets de sole de chaque côté. Les faire cuire 3-4 mn dans du beurre à la poêle les retourner régulièrement. Maintenez-les au chaud. Dans la poêle mettre les noix de Saint-Jacques et mettre les Cognac puis faites cuire pendant 5 mn en remuant régulièrement. Ajouter le jus de citron et le miel et la crème liquide bien remuer et laisser réduire 1 mn. Mettre la fricassé de Noix de Saint-Jacques sur les filets de Sole et servir. Servir avec du riz ayant du goût (ex. : riz thaï basmati). |