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Pour 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Coût : Economique
Difficulte : Facile

Ingrédients :

- 4 portions de moruette de 120 g
- 4 feuilles de bananier
- 150 g de chou vert
- 1 oignon
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 3 c. à café de curry
- 8 c. à soupe de bouillon de légume
- 30 g de beurre
- 4 bananes
- 1 c. à café de piment en poudre
- 1/2 bouquet de coriandre
- 1 pincée de cardamome
- 1 pincée de cannelle
- 1 pincée de curcuma
- Sel fin de cuisine
- Poivre blanc moulu.

Préchauffer le four à 210° .

Nettoyer le chou, enlever les feuilles une par une.

Supprimer les nervures et découper les feuilles en fines lamelles.

Dans une poêle, faire chauffer de l'huile de tournesol.

Faire revenir dedans les lamelles de feuilles de chou émincées jusqu'à ce qu'elles deviennent transparentes.

Ajouter le curry, puis le piment, de la cardamome, de la cannelle et du curcuma.

Mélanger bien le tout avec le chou et l'oignon.

Mouiller l'ensemble avec le bouillon de légumes et laisser cuire à feu doux pendant 7 minutes.

Faire bouillir de l'eau dans une grande casserole.

Pendant ce temps laver les feuilles de bananier.

Quand l'eau bout les plonger dedans pour les faire blanchir.

Les laisser quelques secondes pour les assouplir.

Les sortir et les rafraîchir dans l'eau froide pour bloquer la cuisson.

Couper les bananes en rondelles et les faire revenir dans une noix de beurre.

Etaler les feuilles de bananier sur la table de travail.

Poser au centre de chaque feuille, un lit de chou vert, une portion de moruette, et quelques rondelles de banane. Parsemer chaque papillote de coriandre haché, poivrer.

Replier les feuilles de bananier et les attacher avec un petit bâton de bois ou un long pique à brochettes.

Cuire les feuilles dans le four en prenant soin de mettre au milieu une petite casserole d'eau chaude.

Placer les 4 papillotes autour.

Laisser cuire ainsi pendant 20 minutes la cuisson se faisant dans une totale ambiance vapeur.

Servir aussitôt la fin de cuisson bien chaud.

Astuce : Servir avec un verre de vin blanc.