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Recette Poulet, amandes et avocatPréparation : 10 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients (pour 2 personnes) : -2 blancs de poulet -une poignée d'amandes effilées -1/2 bouillon de volaille -10 cl de crème fleurette -2-3 c. à soupe de parmesan râpé -1 ou 2 avocat mûrs à point + jus de citron Préparation : Faire revenir le poulet coupé en lanières dans un peu d'huile d'olive (avec ou sans ail c'est comme on veut). Mettre 1 verre d'eau le 1/2 bouillon cube et laisser mijoter à feu doux pendant 5-10 mn. Eplucher l'avocat et le couper en lamelles les citronner pour qu'elles ne s'oxydent pas. Les placer dans une coupelle. Ajouter les amandes la crème et le parmesan au poulet laisser réchauffer jusqu'à ébullition. Rectifier l'assaisonnement et servir immédiatement. Le goût de l'avocat se marie bien avec ce mélange. Pour accompagner ce plat j'utilise en général des tagliatelles fraîches. |