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Agneau et Mouton

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Recette Souris d’agneau au vin blanc et romarin

Pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 180 minutes
Coût : Economique
Difficulte : Facile

Ingrédients :

- 4 souris d’agneau de 350 g chacune
- 20 cl de vin blanc
- 1 kg de tomates
- 2 grosses carottes
- 2 oignons jaune
- 6 filets d’anchois
- 2 gousses d’ail rose
- 1 c. à soupe de romarin
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 1 c. à café d’origan frais
- 1 c. à café de piment d’Espelette
- ½ botte de coriandre frais
- ½ botte de persil plat
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- huile d’olive
- 50 g de farine tamisée
- 12 g de sel fin de cuisine
- 5 g de poivre noir au moulin.

Préparation:
Peler les carottes et les couper en rondelles

Eplucher les oignons et les hacher grossièrement

Emonder les tomates en les plongeant 1 minute dans l’eau bouillante, les peler, les épépiner et les réduire en purée

Hacher finement le romarin et l’origan

Concasser finement le coriandre en graines.

Disposer de la farine sur une planche ou dans une grande assiette

Ajouter le romarin, l’origan, les graines de coriandre concassées et de la fleur de sel

Paner les souris d’agneau dans ce mélange et bien presser.

Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte à feu vif

Saisir les souris d’agneau dans la cocotte et bien dorer toute la surface de la viande

Retirer les souris du feu et les réserver


Ajouter les carottes et l’oignon dans la cocotte et les faire suer pendant quelques minutes

Déglacer au vinaigre balsamique et laisser réduire 1 minute

Réduire le feu et ajouter le vin blanc

Remettre les souris d’agneau dans la cocotte

Ajouter la purée de tomates

Saupoudrer le piment d’Espelette et poivrer

Incorporer les filets d’anchois que vous aurez préalablement transformés en purée

Couvrir et faire cuire 2 à 3h dans un four préchauffé à 180° (th. 6) en remuant de temps en temps et nappant les souris avec le jus de cuisson.

Terminer la cuisson en dehors du four à découvert à feu moyen pour faire réduire le jus de cuisson.

Hacher le coriandre frais et le persil plat

Saupoudrer le plat avec le persil plat et le coriandre 5 minutes avant de servir


Suggestions:
Cette recette est enfantine et quasi impossible à rater.

En effet, la souris se sert mijotée et donc laisser cuire longuement et doucement.

La souris ne doit pas être servie rosée.

Elle sera à point quand vous pourrez la servir à la cuillère.

La chair des souris doit se défaire toute seule.

Servir une souris par personne accompagnée de sa sauce et du gratin dauphinois.

Astuce : Servir avec un verre de vin rouge ou rosé.
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